Magas vérnyomás és mudrák, Szívproblémák esetén jótékony Mudrák – Gyógyító kéztartások

A mudrát10 percig a csecsemőmiriggyel egy magasságban tartsa! Javallat: Szívritmuszavar, szívproblémák, magas vérnyomás, vérkeringési zavarok, vállízületi panasz, érzelmi ingadozás, autoimmun betegségek, immungyengeség, immunrendszeri zavarok, fertőzések, mellkasi szorító fájdalom, szívbillentyű-gyulladás, szívburokgyulladás, szívelégtelenség, szívizomgyulladás, nyirokpangás, nyiroködéma, nyirokérgyulladás, nyaki csigolyabántalom, nyirokcsomó-duzzanat, nyaki porckorongsérv, nyaki ideggyökök sérülése és bőrgyulladás esetén alkalmazható.

A csakra frekvenciájával rezonáló negatív lelki és mentális tartalom: sértettség, fájdalom, viszálykodás, bírálat, keserűség, önközpontúság, túlzott önvád, elszenvedett igazságtalanság, feldühödöttség, fel nem ismert tehetség, gyengédségtől való félelem, dacoskodás, árulkodás, belső egyensúly eltolódása, szeretettel szembeni magas vérnyomás szédül mi ez, szeretettelenség, elfojtott düh miatti agresszió, gyökértelenség, élet akarásának hiánya, elhidegülés, hatalom elleni lázadás, kreatív önkifejezés gátoltsága, asztrális erőkkel való visszaélés, reménytelenség.

A csakra frekvenciájával rezonáló pozitív lelki és mentális tartalom: nyitottság, megbocsátás, emberszeretet, szociális érzékenység, együttérzés, odaadás, bőkezűség, szándék és cselekedet összhangja, takarékosság, támasznyújtás, segítségadás, heroizmus, méltányosság, gondoskodás, szánalom, kedvesség, önzetlenség, megértés, döntési erő, bizalomteljesség, cselekedeti tisztaság, szorgoskodás, ösztönök uralása, lelki szolgálat, teljességélmény, tiszta gondolatok, áldásos tevékenység.

Mantrája: jam. A mantrát mély belégzés után szer rezegtesse: jjjaaammm.

Légzéstechnikája: Magas vérnyomás és mudrák lélegezzen be a bal orrlyukán keresztül, majd ki mindkét orrlyukán át! Egy alkalommal 9 ki-és belégzést végezzen! APAN-VAYU-MUDRA Ez a kéztartás hatásos szívroham, magas vérnyomás és mudrák, depresszió, erős szívdobogás, fejfájás, magas vérnyomás, májproblémák esetén; csökkenti a fáradságot, idegi feszültséget, felszámolja a gyengeséget; rendszeres végzése hosszú élettartamot biztosít: A mutatóujj behajlítva a hüvelykujj párnáján nyugszik, míg a középső-és a gyűrűsujj hegye összeér a hüvelyk- ujjal.

Kisujj kinyújtva. A mudrát a mellkas előtt kell tartani 5 percig, közben a mantrát mély belégzés után szor zengesse!

Gyógyító kéztartások - Mudrák

A kéztartás mindkét kézzel egyszerre is végezhető kelet felé fordulva. Testi hatása: szívroham, szívinfarktus, depresszió, erős szívdobogás, fejfájás, magas vérnyomás, májproblémák; csökkenti a fáradságot, idegi feszültséget, felszámolja a gyengeséget; rendszeres végzése hosszú élettartamot biztosít. Mantra: mam jam; így rezegtesse: mmaamm jjaamm.

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: erőszaknélküliség, eufória, beteljesedés, lelki önkorrekció, gyógyítás magnetizmussal, szellemi felébredés, gondolatok elrejtése, mély szellemi elkötelezettség, szellemi fény. Fordított mó-don is végezhetjük.

Magas és alacsony vérnyomás javítása meditációval

Mantra: ham glaum; így rezegtesse:hhaamm glaauumm. Hatása a fizikai világban: segít eltávolítani a célok előtti akadályokat. Testi hatása: stimulálja a szív energiáit, segít szívbetegség esetén, erősíti a szívizmokat, megnyitja a hörgőket és oldja a feszültséget a mellkasi régióban ; aktiválja a tűz elemet a szervezetben; aktiválja a szívcsakra energiáit.

Jelentése: kagylóhéj, belső összeszedettség. Kéztartása: A bal kéz 4 hosszú ujjával körbefogja a jobb hüvelykujjat. A kinyújtott bal hüvelykujj megérinti a jobb középső ujjat. Kezeit a torok előtt tartsa!

A mudra által aktiválható képességek, tulajdonságok: önbizalom, bátorság, nyitottság, lehiggadás, másokon segítés, lelki felmagasztosulás, szenvedély megtagadása, önzetlenség miatti segítőszándék, megszentelt jelenlét, áttekintőképesség, éber tudatosság. A többi ujját lazán nyújtsa ki.

Egészséget és sikert hozó mudra gyakorlatok [] - Kávészünet

Szükség szerint, vagy naponta szor 5 percig végezzük. Az összpontosító erő a kínai öt elem tana szerint a föld elemhez tartozik, amely a gyomor, a lép és a hasnyálmirigy energiájáért felelős. A Rudra-mudra erősíti a föld elemet és annak szerveit. Ha a meggyengült föld energia miatt csökken a csí, akkor a fej sem kap elég energiát. Ilyenkor nehéznek, érezzük magunkat, vagy szédülünk.

• Szívproblémák esetén jótékony Mudrák – Gyógyító kéztartások | Namasta
• Mudra - a kezünkben rejlő ősi energia.
• Masszázs magas vérnyomás esetén gyermekeknél
• Ide sorolom a jógát és a buddhista - hinduista relaxációs gyakorlatokat is.

Ezeket a gyengeségeket lapítani vagy teljesen megszüntetni ezzel a mudrával. A Rudra-mudrát használhatjuk szívpanaszokra, szédülésre, szervsüllyedésre és általános kimerültségi állapotokra.

Lélegezzünk a solar plexuson keresztül. Szükség szerint, vagy naponta 3-szor 4 percig végezzük.

Natur élet ha... mudrázol!

Ez a mudra erősíti a légzés impulzust a solar plexusban, és kiegyenlíti itt az energiát. Serkenti a fa elemet, amely az új kezdetekhez kapcsolódik, és a föld elemet, amely megadja az élet mélységét.

A Matangi-mudra jót tesz a szívnek, a gyomornak, a májnak, a nyombélnek, az epehólyagnak, a lépnek, a hasnyálmirigynek és a vesének.

Megnyugtatja az izgatott szívet, és feloldja az emésztést gátló belső magas vérnyomás és mudrák például a görcsöket, a teltségérzésta diffúz fejfájásokat és -feszültségeket is. Ha valakinek az öklünket mutatjuk, az megérti ezt a gesztust, és dühvel, szitkozódással vagy ellentámadással válaszol rá.

Ez azonban nem oldja meg a problémát. Sajnos az agressziót általában rossznak tartjuk, ezért sok ember annyira elnyomja magában, hogy nem is érzékeli.

Az sem jó, ha minden agressziót azonnal kiélünk, de az sem, ha elfojtjuk. Jelentősen csökkenthetjük ezt az erőt, ha ismerjük az okát.

Sok testi panasz — például májgyengeség, emésztési problémák, székrekedés, feszültségek, szívpanaszok stb.

A legtöbb agresszió oka.

10 gyógyító, felszabadító és energetizáló mudra in | Mudras, Mantras, Reflexology

Testi hatása — Mire jó: Aktiválja a máj, és a gyomor energiáját, serkenti az emésztést, segít a székrekedésben. A májgyengeség, emésztési problémák, székrekedés, feszültségek, szívpanaszok oka az elnyomott agresszió.

A legtöbb agresszió oka, hogy nem tud az illető nemet mondani, nem tudja lehatárolni magát, engedi sarokba szorítani magát, stb.

Ezután ki kell kutatni a valódi okot, és ki kell fejleszteni egy stratégiát az ok feloldására. Beszéljük meg nyugodtan, akár tisztázódhat is a feszültséget okozó.

Ténylegesen megtörtént gyógyító kéztartásokkal elért, saját és környezetemben történt testi, lelki és mentális gyógyulások, tapasztalatok gyűjteménye. Remélem mindenki, aki belenéz, talál egy, vagy több kincset magának, amely hozzásegíti egy egészségesebb, boldogabb élethez. Kéztartás alacsony vagy magas vérnyomás, stressz okozta betegségek, szorongás, ideges feszültség esetén Jitáma-mudra elme egyhegyűsége Kéztartás: A mutatóujjak hegye összeér. A hüvelykujj mindkét kézen a gyűrűsujj tövét érinti. A többi ujj ökölbe görbítve átfogja.

Vizualizáció: Képzeljen el olyan jelenetet, ahol félénken, vagy agresszíven viselkedik. Alakítsa a jelenetet úgy ahogyan szeretné. A nemet mondás önmagában még nem old meg mindent, ezért keressen okos megoldásokat. Akár egy hétvégét tervez meg, akár munkája átszervezését, eközben edzheti fantáziáját — és élete hamarosan színesebb és gazdagabb lesz.

Megerősítése: Minden helyzetben nyugodt és oldott vagyok. Csodaszép napokat kívánok!