Magas vérnyomás éjszakai műszak. Ki és hogyan kötelezhető éjszakai munkára?

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.

Rome II RotR : RÓMA (18) - Éjszakai műszak

Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás hvg. Évi 40 milliárd fontot veszít a brit gazdaság az éjszakai munka miatt.

A BBC utánajárt, hogy mindez miért történik a világ egyik legfejlettebb gazdaságában. Temetői műszaknak hívják Angliában az éjszakai munkát, mert általános megfigyelés szerint közelebb visz a sírhoz. A WHO szerint a biológiai óra elromlik, és ennek nagyon komoly egészségügyi következményei lehetnek: szívbetegség, cukorbetegség, rák stb.

Russel Foster a tekintélyes Oxfordi egyetem alváskutatója így magyarázza mindezt: a fény szabályozza a biológiai órát. Vagyis, ha valaki reggel megy haza, akkor a szervezete úgy reagál, mintha akkor kezdődne a nap.

Itt a tudományos bizonyíték: az éjszakai munka ugyan jobban fizet, de öl

Csakis úgy lehet rendesen elaludni, ha valaki teljesen kizárja a fényt. A biológiai óra így is sérül, mert a szervezet stresszként érzékeli a változást. Ez a stressz kiválthat magas vérnyomást és a nyomában szívbetegséget és kettes tipusú cukorbetegséget. Megfigyelték ugyanis, hogy az éjszakai műszakban az emberek többet esznek, és különösen sok szénhidrátot fogyasztanak.

És ehhez nem is kellenek évek, elég alkalom. Ez persze csak az egyik oka annak, hogy a brit gazdaság évi 40 milliárd fontot veszít az éjszakai műszak miatt.

franciskakft.hu | Veszélyes éjszakai műszak

A másik ok az alacsony hatékonyság. Az éjszakai műszakok termelékenysége messze elmarad a nappaliak mögött.

Mindenki fáradt — akár beismeri ezt, akár nem. A reakcióidő hosszabb, több ezért a baleset. Akkor mégiscsak miért vállalják az emberek az éjszakai műszakot?

Elsősorban pénzért. Döntő többségük a pótlékért, vagyis a több pénzért. Ott nincs leállás. Minden műszak 16 órás, magas vérnyomás éjszakai műszak elég gyakran éjszakás. Hogy bírja? Persze mindennek megvan az ára: amikor elkezdem az első műszakot, akkor úgy érzem, hogy mindenre képes vagyok, meg tudnám váltani a világot.

Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat

A negyedik műszak végén viszont a legszívesebben felrobbantanám az egész földgolyót. A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni.

• Celandin és magas vérnyomás
• Az éjszakai műszak a feje tetejére állítja a bioritmusunkat Szerző: WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró Tapasztalták már, hogy egy át nem aludt éjszaka után másnap képtelenek koncentrálni, fejfájással, szédüléssel küszködnek?
• 10 tipp éjszakai műszakhoz | franciskakft.hu
• Hogyan lehet gyógyítani a vese magas vérnyomását
• Magas vérnyomás-kiegészítők
• Miért pusztító az éjszakai munka? - HáziPatika

A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket. Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, magas vérnyomás éjszakai műszak tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt!

Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!