Iszkémia és magas vérnyomás elleni gyógyszerek, Iszkémia tünetei és kezelése - HáziPatika

Még mindig túl sok halálesetért felelős az ischaemiás iszkémia és magas vérnyomás elleni gyógyszerek. Hogyan alakul ki, mit lehet ellene tenni? Mindenki ezt nézi most!

Szívbetegek Magyarországon A szívünk az egyik legfontosabb szervünk, percenként körülbelül szer dobban, azaz húzódik össze, ami azt jelenti, hogy egy átlagos élet alatt ez körülbelül 2,5 milliárdszor ismétlődik meg. A testünkben nagyjából 5,6 liter vér található, amit a szív percenként háromszor keringet át a szervezetben. A szívünkre ráadásul minden kihat: a táplálkozásunk, az életmódunk, a minket érő stressz, a zaj, sőt a gondolataink is.

Sajnos Európában több szempontból is dobogósok vagyunk ezen a téren: szív- és érrendszeri megbetegedés, illetve szívinfarktus miatt fekszünk kórházban a legtovább átlagosan 11 napot, szemben a sereghajtó Dániával, ahol ez csak 5,5 nap. Emellett Németország után nálunk írják fel a legtöbb magas vérnyomás elleni gyógyszert, és között majdnem megduplázódott a kiállított receptek száma: ez azt jelenti, hogy emberre átlagosan közel adagra szóló vény jut.

Ha a hazai régiókat nézzük, és között az Észak-Alföldön haltak meg a legtöbben szívbetegségben, de Észak-Magyarországon is jelentős növekedés volt tapasztaltható.

A legkevesebben Közép-Magyarországon voltak érintettek. Emellett a helytelen táplálkozás és a dibikor magas vérnyomás esetén koleszterinszint is nagyban közrejátszhat az ilyen jellegű betegségek kialakulásában. Hogyan lehet megelőzni a szívbetegség kialakulását?

A megelőzés érdekében fokozottan érdemes odafigyelni a tudatos táplálkozásra: csökkentsük a telített zsírok fogyasztását és a koleszterinbevitelt, és fogyasszunk minél több omega-3 zsírsavban gazdag ételt. A dohányzás, a kávé és az alkohol azonban károsan hat a szívrendszerre, ezek elhagyása erősen javasolt" — hangsúlyozza Dr. Bánkuti Erzsébet, a Doktor24 Egészségközpont orvosa.

Emellett a rendszeres mozgás is elengedhetetlen: "A szívproblémák megelőzéséért már napi 30 perc aktív testmozgással is sokat tehetünk. Nem kell feltétlenül edzőtermi mozgásformát választani, ez lehet akár séta vagy futás is" — tette hozzá.

A fokozott kockázattal élő, vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára az egyénre szabott aerob fizikai tréning részeként az úszás és kerékpározás is jó választás lehet.