Diéták magas vérnyomásban szenvedő idősek számára
A megfelelő étrend idősek számára
Módosítva: A felnőttkori kezeletlen magas vérnyomás ahhoz is vezethet, hogy idős korban jóval nagyobb eséllyel következik be a szellemi leépülés. Mindenki ezt nézi most!
Másfélszeresére nő a demencia kockázata, ha magas a vérnyomás Egy több mint fővel végzett vizsgálat alapján azoknál, akiknél 50 éves korukban Hgmm fölötti a szisztolés vérnyomás a vérnyomás első számértéke az ún.
Másként fogalmazva, akinek 50 éves korában magas a vérnyomása, - akár tudatában van ennek, akár nem - az másfélszer nagyobb eséllyel lesz 75 éves korára demens, mint aki karban tartja a vérnyomását megfelelő életmóddal vagy gyógyszerekkel.
Magas vérnyomás - Mit ehet, és mit kerüljön el? Csuth Ágnes, családorvos A túlsúly leadása mellett a megfelelő, egészséges étrend betartása hozzájárulhat a magas vérnyomás kordában tartásához. A helytelen étkezési szokásokon lehet változtatni.
Kiemelendő ugyanis, hogy azok, akiknek a vérnyomását gyógyszeres kezeléssel normál értéken tartják, nincsenek kitéve emelkedett demencia-rizikónak. Mennyi a normál vérnyomás? Az mindenki számára magától értetődő, hogy pl.
De hol is van a határ? Melyik értéktől kezdve kell a gyógyszeres kezelések szükségességére gondolni?
A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is. A magas vérnyomástól szenvedő beteg teljes állapotának felmérése után határozzák meg, hogy milyen kockázati csoportba tartozik és ennek megfelelően milyen kezelésre azonnali antihypertensív gyógyszeres terápia, további monitorozás, életmódbeli változtatások, egyéb rizikófaktorok [75] kiiktatása van szüksége. Mindezekről a változtatásokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a hipertóniában szenvedők vérnyomását.
Ami ennél magasabb, az már magas vérnyomásnakazaz hipertóniának számít. A tengerentúl — újonnan — sokkal szigorúbb szabályok vannak érvényben.
Az Amerikai Szív Társaság American Heart Association és az Amerikai Kardiológiai Kollégium American College of Cardiologyilletve kilenc másik egészségügyi szakmai szervezet, es irányelvei is ennél alacsonyabb limitet szabtak meg.
A szigorú irányelvek azt szolgálják, hogy a magas vérnyomás minél hamarabb kezelésre kerüljön, és annak szövődményei minél hatékonyabban megelőzhetők legyenek. Az időseknél még rosszabb a kép, az 55 és 74 év közöttiek körében a magas vérnyomás négyből három főt érint.
A kezeletlen magas vérnyomás a legveszélyesebb Valamennyi szív- és érrendszeri kórkép, illetve a későbbi demencia-rizikó csökkentése szempontjából is lényeges, hogy a középkorú, magát egészségesnek érző, a magas vérnyomás jeleit, panaszait magán nem tapasztaló nők és férfiak vérnyomását is rendszeresen évente legalább egyszer ellenőrizni kell, és szükség esetén a gyógyszeres terápiát minél hamarabb meg kell kezdeni.
Most kapott magasvérnyomás gyógyszert?
Erre figyeljen - kattintson tovább a részletekért! Ha ennél magasabb, az orvossal egyeztetett diéták magas vérnyomásban szenvedő idősek számára segít a vérnyomás normalizálásában, a kockázatok csökkentésében.
Budai Marianna PhD.
